Szukaj

Beta alanina

Beta-alanina to jeden z aminokwasów wspierających budowanie mięśni. Stosowanie beta-alaniny wpływa na obniżenie występowania zakwasów poprzez zwiększenie zachodzenia reakcji beztlenowych w organizmie. Stosowanie beta-alaniny pozwala na zwiększenie udziału beztłuszczowej masy mięśniowej w ogólnej masie ciała. Często w połączeniu z beta-alaniną stosuje się kreatynę, ponieważ oba te suplementy współdziałają ze sobą dając lepszy i szybszy efekt treningu. Beta-alanina występuje najczęściej w formie proszku, można też jednak spotkać ją w formie tabletek, saszetek bądź płynu.

Ulubione Kontakt z nami
Please login first