Szukaj

CLA

CLA, czyli sprzężony kwas linolowy występuje w mleku i nabiale. Prawidłowa podaż CLA powoduje zmniejszenie odkładania tkanki tłuszczowej, ponieważ wpływa na szybsze spalanie tłuszczu w mitochondriach. Pozostały glikogen, potrzebny w budowaniu mięśni, wykorzystywany jest zatem podczas trwającego wysiłku. Sprzężony kwas linolowy dostępny jest w formie wygodnych kapsułek jako monopreparat, jak też jako pojedynczy składnik suplementu. Zalecana dzienna dawka to 3000-4000 mg.

Ulubione Kontakt z nami
Please login first